na 1 porcję: 
- 2 jajka
- banan
- 2 łyżki mąki najlepiej razowej/ pełnoziarnistej
Jajka blendujemy z bananem. Dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Smażymy na patelni bez tłuszczu. podajemy z kwaskowym owocem np. kiwi, malinami lub masłem orzechowym.
na 1 porcję:
Jajka blendujemy z bananem. Dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Smażymy na patelni bez tłuszczu. podajemy z kwaskowym owocem np. kiwi, malinami lub masłem orzechowym.